46/200
Fortsätter jag i den här sega takten så kommer jag knappt hinna 100 pass det här året =P Nåja till sommaren kommer det nog bli lite mer ute och mindre inne så jag kommer nog INTE klara målet. Men jag är nöjd ändå.
Provar på det här med träningsdagbok, första dagen idag.
Mätning och vägning gör jag ju redan och tydligen ska det vara en extra pepp att skriva dagbok också.
Nu vankas det lunch med min lille kille här hemma. Köttfärssås, sallad och massor med vatten. Känner mig lite lätt uttorkad, benen orkade inte lika mycket idag som igår heller. Lite träningsvärk efter viktökningen igår.
Fanny däckade nästan direkt när jag kom hem. Rätt skönt med en liten paus. Jag och Ivan tog en vilopaus på soffan.
Nu är jag i behov av en kopp kaffe...*gäääsp*
Tänkte försöka ta oss till en majbrasa idag, om bara det slutar snöa ! !
Beställer ialla fall fint väder till imorgon för det är vilodag och jag har tänkt dra med familjen på en prommis.
Ha det bra !
TRE DAGAR KVAR TILL STOCKHOLM ! ! ! ! ! =)
tisdag, april 30
måndag, april 29
It´s simple. If it jiggles, it´s fat.
Någon som har lite bra tips på träningskläder? Ska till Stockholm på fredag och då ska det spanas! ! !
Vattkoppor och kalas
45/200
Just nu sitter en vattkoppig liten Fanny i famnen och myser. I onsdags kom första pricken, då visste vi inte att det var vattkoppor. Kan ju vara något annat, man vet ju aldrig men i fredags så insåg vi att nä det här är definitivt vattkoppor.
Nu är hon prickig i stort sett överallt. Inte så mycket som jag trodde att hon skulle få men det finns koppor så det räcker och blir över.
Så kalaset blev lite mindre än vad vi hade planerat. Fick meddela alla att smittohärden Fanny fått koppor. Så det blev ett lugnt kalas med lite färre barn än beräknat men Ivan var jättenöjd ialla fall och Fanny orkade nästan med hela dagen. En liten tupplur och en dos alvedon fick det bli ialla fall.
Står rätt still just nu med vikten, det pendlar några 100 gram hit och dit men det står relativt still. Det är nu kosten måste ändras eftersom jag egentligen inte kan träna så mycket mer än vad jag redan gör. Jag hinner helt enkelt inte. Har börjat promenera lite mer också nu så det är bara kosten som just nu är det stora problemet, det är inte det att jag inte vet vad man ska äta utan det är jag som gillar god mat alldeles för mycket. Godis, glass och sånt är inga problem, det är gräddsåser, gott fika och annat gott som är problemet. Så nu blir det ännu mer minskning på portionerna och mer grönt på tallriken.
På fredag vankas det resa till Stockholm! ! !
På lördag ska vi se på BRUCE ! Härligt !
Så till helgen blir det bara romantiska promenader och träning i sängen, inget annat och definitivt ingen bantarmat. Restaurangbesök för hela slanten och mys med gubben.
Ha det bra !
Just nu sitter en vattkoppig liten Fanny i famnen och myser. I onsdags kom första pricken, då visste vi inte att det var vattkoppor. Kan ju vara något annat, man vet ju aldrig men i fredags så insåg vi att nä det här är definitivt vattkoppor.
Nu är hon prickig i stort sett överallt. Inte så mycket som jag trodde att hon skulle få men det finns koppor så det räcker och blir över.
Så kalaset blev lite mindre än vad vi hade planerat. Fick meddela alla att smittohärden Fanny fått koppor. Så det blev ett lugnt kalas med lite färre barn än beräknat men Ivan var jättenöjd ialla fall och Fanny orkade nästan med hela dagen. En liten tupplur och en dos alvedon fick det bli ialla fall.
Står rätt still just nu med vikten, det pendlar några 100 gram hit och dit men det står relativt still. Det är nu kosten måste ändras eftersom jag egentligen inte kan träna så mycket mer än vad jag redan gör. Jag hinner helt enkelt inte. Har börjat promenera lite mer också nu så det är bara kosten som just nu är det stora problemet, det är inte det att jag inte vet vad man ska äta utan det är jag som gillar god mat alldeles för mycket. Godis, glass och sånt är inga problem, det är gräddsåser, gott fika och annat gott som är problemet. Så nu blir det ännu mer minskning på portionerna och mer grönt på tallriken.
På fredag vankas det resa till Stockholm! ! !
På lördag ska vi se på BRUCE ! Härligt !
Så till helgen blir det bara romantiska promenader och träning i sängen, inget annat och definitivt ingen bantarmat. Restaurangbesök för hela slanten och mys med gubben.
Ha det bra !
fredag, april 26
måndag, april 22
Fii saatan
Ungarna kutar och härjar.
Luuuugn mamma försöker ta en dump!!!
Okej får väl gå på dass i eftermiddag....eller typ när ungarna flyttar hemifrån.
Vadderad cell för barnen? Ritning på det efterlyses
Published with Blogger-droid v2.0.10
lördag, april 20
Mardrömmar
Drömde precis att karln min blev knökafull och försvann (med alla pengar) i Stockholm och att jag glömt biljetterna till Brucan.
Inte så trevligt. Inte trevligt alls.
Funderar nu på att packa med ett koppel, kontrollera så att även jag har pengar på mitt kort och packa färdigt biljetter och allt inför Stockholm.
Snacka vara uppe i varv mitt i natten medan resten av familjen sover.
Vaknade fasen med hjärtklappning, nog märker man hur mycket Bruce betyder när ens nattsömn blir så pass störd av glömda biljetter....
Längtar som en tok!
Längtar efter mina älskade vänner, längtar efter min bror och näääästan mest av allt efter att få se Bruce igen.
Det är med lite sorg i hjärtat jag inser att mina barn aldrig kommer att få se honom live. Det är en upplevelse alla borde få uppleva.
Mitt hjärta svävar idag, så glad. Så lycklig för någon annans skull att det känns som att hjärtat ska hoppa ur bröstet. Helt underbart ! Kanske får tänka på det så kanske man kan få sig lite mer sömn =) ♥
onsdag, april 17
Minskade fosterrörelser? KONTROLL ! !
http://www.sydsvenskan.se/opinion/aktuella-fragor/minskade-fosterrorelser-bor-kontrolleras-en-extra-gang/
"Varför informeras inte alla kvinnor idag om att minskade fosterrörelser bör kontrolleras en extra gång?"
Hemskt att läsa om barn som dör i magen, vissa gånger hade barnet kunnat räddas om man kontrollerade i tid. Om man lyssnade på dessa oroliga mammor.
Fick själv ett missfall tidigt innan vi fick Ivan. Hade jätteont, ringde till MVC och fick svaret att det gör ibland ont att vara gravid. Barnmorskan var nästan irriterad på mig, och när jag försökte få en tid för kontroll så sa hon att det var alldeles för tidigt och att jag lika gärna kunde vänta tills jag har tid för ultraljud nästa gång. Tror det var någon vecka kvar till det inbokade ultraljudet och jag hade verkligen ont. Ta en alvedon eller panodil. Och vila. Jaha okej det ska alltså göra så här ont. Ja att vara gravid kan göra ont.
När jag väl hade tid för ultraljud så visade det ju sig att jag hade fått missfall, ett missed abortion som de kallade det, när man får ett missfall som inte kommer ut på egen hand. Det var därför jag hade så ont, jag hade helt enkelt fått ett missfall.
Behöver jag säga att min tillit till barnmorskornas kunnande inte var så starkt efter det.Jag litade verkligen inte på något de sa utan ville alltid dubbelkolla allting.
Fick gå på väldigt många ultraljud med Ivan innan jag lugnade ner mig och kunde njuta av att vänta barn. Men rädslan för ett till missfall finns alltid där.
Känslan av saknad kommer nog alltid finnas där trots att man har två underbara barn.
Varje höst tänker jag att nu skulle vår äldsta fyllt år.
Kan inte ens föreställa mig smärtan av att föda ett dött barn, få hålla sin bebis som aldrig kommer få en chans att leva.
Nej man ska stå på sig, känner man att något känns fel kräv att få en kontroll.
Det kan vara skillnaden mellan liv och död.
http://www.facebook.com/BarnUppropet
http://ettsaknatbarn.blogspot.se/
"Varför informeras inte alla kvinnor idag om att minskade fosterrörelser bör kontrolleras en extra gång?"
Hemskt att läsa om barn som dör i magen, vissa gånger hade barnet kunnat räddas om man kontrollerade i tid. Om man lyssnade på dessa oroliga mammor. Fick själv ett missfall tidigt innan vi fick Ivan. Hade jätteont, ringde till MVC och fick svaret att det gör ibland ont att vara gravid. Barnmorskan var nästan irriterad på mig, och när jag försökte få en tid för kontroll så sa hon att det var alldeles för tidigt och att jag lika gärna kunde vänta tills jag har tid för ultraljud nästa gång. Tror det var någon vecka kvar till det inbokade ultraljudet och jag hade verkligen ont. Ta en alvedon eller panodil. Och vila. Jaha okej det ska alltså göra så här ont. Ja att vara gravid kan göra ont.
När jag väl hade tid för ultraljud så visade det ju sig att jag hade fått missfall, ett missed abortion som de kallade det, när man får ett missfall som inte kommer ut på egen hand. Det var därför jag hade så ont, jag hade helt enkelt fått ett missfall.
Behöver jag säga att min tillit till barnmorskornas kunnande inte var så starkt efter det.Jag litade verkligen inte på något de sa utan ville alltid dubbelkolla allting.
Fick gå på väldigt många ultraljud med Ivan innan jag lugnade ner mig och kunde njuta av att vänta barn. Men rädslan för ett till missfall finns alltid där. Känslan av saknad kommer nog alltid finnas där trots att man har två underbara barn.
Varje höst tänker jag att nu skulle vår äldsta fyllt år.
Kan inte ens föreställa mig smärtan av att föda ett dött barn, få hålla sin bebis som aldrig kommer få en chans att leva.
Nej man ska stå på sig, känner man att något känns fel kräv att få en kontroll.
Det kan vara skillnaden mellan liv och död.
http://www.facebook.com/BarnUppropet
http://ettsaknatbarn.blogspot.se/
Mammas gullunge
Har äntligen fått tummen ur och skickat in Ivans födelsedagsannonser. Inte helt lätt
att bestämma vilka bilder man ska använda.
Helst inte när man har en sån här goding till son.
♥
att bestämma vilka bilder man ska använda.
Helst inte när man har en sån här goding till son.
♥
tisdag, april 16
Liiite skillnad ialla fall.
Är nog drygt 15 kilo skillnad från den ena bilden till den andra. Men har nu gått ner tio kilo från det att jag startade med mätandet i januari.
De där brösten hade varit fint att få bort. Men om jag jobbar nog hårt så kanske de följer med av bara farten
Idag blir det köttfärsbiffar med broccoli och blomkål, de hade jättefina grönsaker på Kvantum sist vi var och handlade. Snart är det dags för påfyllning i förrådet också.
Och ikväll blir det ännu ett gympass !
Ska bli skönt att röra på sig igen, träningsvärken är just nu massiv efter söndagens pass.
Men det brukar lätta efter en ordentlig genomkörning.
måndag, april 15
Chili på högrev
| 1,2 kg |
| 1 paket |
| 2 st |
| 2 st |
| 5 stjälk(ar) |
| 10 st |
| 2,5 st |
| 2,5 st |
| 2 msk |
| 2 burk(ar) |
| 5 dl |
| 2,5 dl |
| 1 msk |
| 1 dl |
| 1 msk |
| 1 msk |
| 2 st |
| 2 st |
Ny vecka, nya tag!
36/200
Livet känns väldigt trevligt just nu.
Maten verkar fungera bättre, planeringen ialla fall. Chili idag, inte alls onyttigt med massa grönt och kött. Riktigt jäkla mumsigt var det också.
Tack Tasteline, hittar alltid så bra recept där.
Fick dubbelpass igår, kom till gymmet vid fem och hade tydligen råkat boka in ett CX pass klockan sju. Så det blev ett rejält armpass samt 1,5 mil cykel.
De säger ju att man ska köra gym för att få muskelmassan att växa och så lite cardio som möjligt men jag har verkligen noll kondis. Jag behöver cardion för att komma i bättre form. Så jag kör lite kombination där, tycker det viktigaste är att jag mår bra och att centimetrarna och vågen går åt rätt håll.
Idag blev det lugnt, helt slut i armarna idag och rejäl träningsvärk i mag,ryggpartiet så idag blev det en vilodag och så går vi på gymmet imorgon igen.
Härligt ! Mina nya skor var dessutom väldigt sköna, lättviktsskor som dessutom var rosa. Skönt !
Var och hälsade på min kusin igår också, har aldrig varit förbi och tyckte det verkligen var dags nu. Så trevligt att socialisera lite och ta en kaffe tillsammans.
Nu ska jag härja med kidsen.
Ha re !
Livet känns väldigt trevligt just nu.
Maten verkar fungera bättre, planeringen ialla fall. Chili idag, inte alls onyttigt med massa grönt och kött. Riktigt jäkla mumsigt var det också.
Tack Tasteline, hittar alltid så bra recept där.
Fick dubbelpass igår, kom till gymmet vid fem och hade tydligen råkat boka in ett CX pass klockan sju. Så det blev ett rejält armpass samt 1,5 mil cykel.
De säger ju att man ska köra gym för att få muskelmassan att växa och så lite cardio som möjligt men jag har verkligen noll kondis. Jag behöver cardion för att komma i bättre form. Så jag kör lite kombination där, tycker det viktigaste är att jag mår bra och att centimetrarna och vågen går åt rätt håll.
Idag blev det lugnt, helt slut i armarna idag och rejäl träningsvärk i mag,ryggpartiet så idag blev det en vilodag och så går vi på gymmet imorgon igen.
Härligt ! Mina nya skor var dessutom väldigt sköna, lättviktsskor som dessutom var rosa. Skönt !
Var och hälsade på min kusin igår också, har aldrig varit förbi och tyckte det verkligen var dags nu. Så trevligt att socialisera lite och ta en kaffe tillsammans.
Nu ska jag härja med kidsen.
Ha re !
fredag, april 12
Buzzador - Oral B Pro-Expert
Just nu buzzar jag om Oral B Pro-Expert,
Är väldigt nöjd med tandkrämen, den smakar gott och det känns rent efteråt.
Till och med gubben gillar smaken, det liknar Jenka säger han. Och gillar min karl tandkrämen då har man gjort stora framsteg. Kanske till och med köper tandkrämen sen när den här är slut.
Att den inte skummar så mycket ser jag också som ett plus.
Vill du också bli Buzzador?????
Som Buzzador får du möjligheten att prova en massa olika produkter gratis.
Det enda kravet är att du ska berätta om
produkterna för människor du träffar och låta dem testa.
När kampanjen är slut så rapporterar du till Buzzador hur allt gått
och vad du tyckte om produkten du testat.
FÖR ATT BLI BUZZADOR KLICKAR DU HÄR
OCH FÖLJER INSTRUKTIONERNA
♥
Superbra sida
Jättebra sida med bra sortiment.
Beställde därifrån och fick sakerna dagen efter!
Rekommenderas ! :-)
Published with Blogger-droid v2.0.10
Fredag idag ! ! !
Blev en prommis igår istället för gymmet. En lätt lösning när man inte kan lämna pigan nånstans. Ivan och Rikard var på gymnastiken, så vi for upp med dem och sen promenerade vi ner till lompis och hälsade på mormor medan de gympade. Dock tog det knappt tjugo minuter att gå så egentligen var det inte mycket till träning.
Idag och igår har jag haft en djävulusisk träningsvärk i armar och bröstmuskler. Det lönar sig att öka på vikterna. Idag blir det gymmet när farsan kommer förbi och kollar till ungarna.
Måste ladda ordentligt, imorgon är det ju stängt på gymmet. (Bitter ja absolut!!!) På söndag var BodyBalancen inställd så det blir gymmet igen då. Och vips så har jag fixat veckans mål. Men vi ska inte säga hej före vi är över ån. Mycket kan hända innan söndag.
Nu säger Ivan att han är hungrig, det händer inte ofta så nu passar vi på att skyffla in lite frukost !
Hejpa hej !
Idag och igår har jag haft en djävulusisk träningsvärk i armar och bröstmuskler. Det lönar sig att öka på vikterna. Idag blir det gymmet när farsan kommer förbi och kollar till ungarna.
Måste ladda ordentligt, imorgon är det ju stängt på gymmet. (Bitter ja absolut!!!) På söndag var BodyBalancen inställd så det blir gymmet igen då. Och vips så har jag fixat veckans mål. Men vi ska inte säga hej före vi är över ån. Mycket kan hända innan söndag.
Nu säger Ivan att han är hungrig, det händer inte ofta så nu passar vi på att skyffla in lite frukost !
Hejpa hej !
onsdag, april 10
Onsdag
Halva veckan har gått och det känns som att jag inte fått något gjort.
Låg magsjuk hela måndagen, kräktes och fick springa på toaletten hela dagen. Igår var jag så matt att jag orkade knappt något alls.
Några blommor har fått ny jord, dammsugning och tvätten är omhändertagen. Men annars har jag inte gjort så mycket.
Min älskade pappa kom förbi idag och tog hand om pigan så jag fick vara en sväng på gymmet. 32/200, så jäkla skönt. Lite mjölksyra i låren och ökning på alla maskiner. Vet att man egentligen borde köra med fria vikter men jag trivs verkligen med maskinerna. Mag/rygg brukar jag inte köra så mycket utan det tar jag hemma samt på CXpassen.
Har ialf ökat rejält på vikterna sedan jag började. Inte så bra koll på vad jag tar men ser alltid till att det är tungt och att jag inte orkar köra så många reps. Om jag orkar för många då har jag för lätta vikter.
Det blev en mil totalt på cykeln idag också. Känns som att cykel på gym är jääävligt mycket lättare än cykel annars, hade nog aldrig pallat i det tempot utomhus på en riktig cykel ;) Men det är bra uppvärmning före passet ialf. Borde egentligen börja köra på crosstrainern för att träna upp innan sommaren kommer och jag ska börja utomhus...men får så vansinnigt ont i fötterna av mina skor.
Har givetvis inte fått tummen ur och köpt nya. Men idag hade de rea på Team Sportia och jag har 1000 spänn i presentkort där så det ska shoppas!
Rikard köpte ett par skor förra sommaren och det är inte mycket de är använda och sulan har spruckit på bägge skorna. På exakt samma ställe ! Så vi ska ta med dem dit, känns som en solklar reklamation, ett par skor ska väl hålla längre än så. Slitaget är ju minimalt vilket man också ser på sulorna...dyra jäkla skor som sen inte håller.
Morr !
Fick ju även jag reklamera en sportbehå som fransade upp sig i bandet, trots tvättpåse och ingen tumlare. Men den har jag inte heller åkt till Intersport med, pratat med företaget som tillverkar och de sa att det bara var att åka in med den men även där gäller det att jag får tummen ur.
Nu ska jag försöka boka in mig på något pass inför imorgon kväll. Kommer nog vara rätt mör imorgon men det känns alltid bättre efter ett pass !
Nu ska jag sluta babbla och börja jobba.
Låg magsjuk hela måndagen, kräktes och fick springa på toaletten hela dagen. Igår var jag så matt att jag orkade knappt något alls.
Några blommor har fått ny jord, dammsugning och tvätten är omhändertagen. Men annars har jag inte gjort så mycket.
Min älskade pappa kom förbi idag och tog hand om pigan så jag fick vara en sväng på gymmet. 32/200, så jäkla skönt. Lite mjölksyra i låren och ökning på alla maskiner. Vet att man egentligen borde köra med fria vikter men jag trivs verkligen med maskinerna. Mag/rygg brukar jag inte köra så mycket utan det tar jag hemma samt på CXpassen.
Har ialf ökat rejält på vikterna sedan jag började. Inte så bra koll på vad jag tar men ser alltid till att det är tungt och att jag inte orkar köra så många reps. Om jag orkar för många då har jag för lätta vikter.
Det blev en mil totalt på cykeln idag också. Känns som att cykel på gym är jääävligt mycket lättare än cykel annars, hade nog aldrig pallat i det tempot utomhus på en riktig cykel ;) Men det är bra uppvärmning före passet ialf. Borde egentligen börja köra på crosstrainern för att träna upp innan sommaren kommer och jag ska börja utomhus...men får så vansinnigt ont i fötterna av mina skor.
Har givetvis inte fått tummen ur och köpt nya. Men idag hade de rea på Team Sportia och jag har 1000 spänn i presentkort där så det ska shoppas!
Rikard köpte ett par skor förra sommaren och det är inte mycket de är använda och sulan har spruckit på bägge skorna. På exakt samma ställe ! Så vi ska ta med dem dit, känns som en solklar reklamation, ett par skor ska väl hålla längre än så. Slitaget är ju minimalt vilket man också ser på sulorna...dyra jäkla skor som sen inte håller.
Morr !
Fick ju även jag reklamera en sportbehå som fransade upp sig i bandet, trots tvättpåse och ingen tumlare. Men den har jag inte heller åkt till Intersport med, pratat med företaget som tillverkar och de sa att det bara var att åka in med den men även där gäller det att jag får tummen ur.
Nu ska jag försöka boka in mig på något pass inför imorgon kväll. Kommer nog vara rätt mör imorgon men det känns alltid bättre efter ett pass !
Nu ska jag sluta babbla och börja jobba.
söndag, april 7
Söndag =)
Insåg att jag har missat lite träningspass här, 31/200 har det blivit hittills.
Dock är det väldigt lite och långt ifrån målet. Men sjukdomar och mammaplikter har kommit lite i vägen och det är väl så det ska vara när man är småbarnsförälder. Fått några prommisar med vagnen istället och kört lite Daglig Workout app så jag har inte varit helt overksam i alla fall.
Dock fuskar vi ganska ofta med go mat och annat gott. Åt en hel del Cheez Heartz igår och har även klämt en bulle idag när jag har bakat.
Men det går sakta åt rätt håll ialla fall. Jag stressar ju inte så farligt. Skulle ha minskat tio kilo till midsommar och jag har minskat nio hittills. Fast jag har utökat till fem kilo till nu men klarar jag tio så är jag väldigt nöjd. Jag skyndar långsamt. Bättre att förlora lite i taget än att stressa och kanske gå upp mycket igen.
Vill verkligen fokusera på en sundare livsstil. Får nog jobba lite mer på det ;)
Idag blir det hemmagjorda hampisar och strips. Gott. Och extra mumsigt efter att man varit och tränat. Man blir så pigg och glad av lite endorfiner. Imorgon blir det träningsfri dag och vi har väl tänkt försöka fara och hälsa på lite sköna folk. Sen på tisdag vankas det gympass igen på morgonen. Försöker att inte planera alltför mycket, Rikard har varit lite kass i magen och jag har precis frisknat till efter magsjukan så jag håller tummarna att barnen klarar sig undan.
Har ialf bokat in Shbam på onsdag och Balance på söndag. Det gäller ju att boka de pass man verkligen vill gå på för annars är det knökfullt, man kan ju avboka om man märker att man inte kommer iväg.
Blir nog inte mycket CX i veckan, passar på att gymma när farsan jobbar eftermiddag. Älskar morgonträning.
Nu pockar Fanny på lite uppmärksamhet.
Ha det bra !
Kopierar lite från Olgas blogg, älskar att läsa hennes inlägg man blir så peppad och taggad inför nästa träning!
Måste dessutom rekommendera hennes bok som är super även om du fött barn för ett år sedan som jag har.
Dock är det väldigt lite och långt ifrån målet. Men sjukdomar och mammaplikter har kommit lite i vägen och det är väl så det ska vara när man är småbarnsförälder. Fått några prommisar med vagnen istället och kört lite Daglig Workout app så jag har inte varit helt overksam i alla fall.
Dock fuskar vi ganska ofta med go mat och annat gott. Åt en hel del Cheez Heartz igår och har även klämt en bulle idag när jag har bakat.
Men det går sakta åt rätt håll ialla fall. Jag stressar ju inte så farligt. Skulle ha minskat tio kilo till midsommar och jag har minskat nio hittills. Fast jag har utökat till fem kilo till nu men klarar jag tio så är jag väldigt nöjd. Jag skyndar långsamt. Bättre att förlora lite i taget än att stressa och kanske gå upp mycket igen.
Vill verkligen fokusera på en sundare livsstil. Får nog jobba lite mer på det ;)
Idag blir det hemmagjorda hampisar och strips. Gott. Och extra mumsigt efter att man varit och tränat. Man blir så pigg och glad av lite endorfiner. Imorgon blir det träningsfri dag och vi har väl tänkt försöka fara och hälsa på lite sköna folk. Sen på tisdag vankas det gympass igen på morgonen. Försöker att inte planera alltför mycket, Rikard har varit lite kass i magen och jag har precis frisknat till efter magsjukan så jag håller tummarna att barnen klarar sig undan.
Har ialf bokat in Shbam på onsdag och Balance på söndag. Det gäller ju att boka de pass man verkligen vill gå på för annars är det knökfullt, man kan ju avboka om man märker att man inte kommer iväg.
Blir nog inte mycket CX i veckan, passar på att gymma när farsan jobbar eftermiddag. Älskar morgonträning.
Nu pockar Fanny på lite uppmärksamhet.
Ha det bra !
Kopierar lite från Olgas blogg, älskar att läsa hennes inlägg man blir så peppad och taggad inför nästa träning!
Måste dessutom rekommendera hennes bok som är super även om du fött barn för ett år sedan som jag har.
Man behöver inte vara bra på precis allt.
Vi försöker ge oss på mycket men det är känt att om man jagar två kaniner så kommer du inte fånga en enda. Vi vill bli bra på så mycket men vi blir inte bäst på något. Vi kommer inte bli fokuserade på 6 saker som när vi blir fokuserade på ett par viktiga saker.
Vill du gå ner i vikt? Du måste hitta tiden kring det livet du har. Välj träning före TVn, planera maten och inte häng på ett café med andra mammor, du kanske ska stiga upp 1 t tidigare än vanligt?
Några tips:
- passen behöver inte vara långa, satsa istället på intensitet. Träna smartare , inte längre.
- du behöver inte äta broccoli om du inte gillar det, det finns andra grönsaker
- fokusera på det viktiga: vad är min plan? var vill jag vara om 1 år?nästa vecka?nästa månad?
- lär dig att säga nej!
SNART VANKAS DET SEMESTER!
Minisemester ialla fall.
Bruce kommer till Stockholm och så gör även vi.
Någon som läser här som har några bra tips på restauranger kring Karlavägen eller någonstans därikring (vi är mobila ;) ) ???????????
Vill helst smaska något utländskt. Och helst inte thai, det har vi alldeles för mycket av här i Kiruna. Pizza och hampis känns också lite blöääärk. Så gärna någon rolig restaurang =) Med gött käk.
Skriv gärna en kommentar om du har några tips ! = )
Bruce kommer till Stockholm och så gör även vi.
Någon som läser här som har några bra tips på restauranger kring Karlavägen eller någonstans därikring (vi är mobila ;) ) ???????????
Vill helst smaska något utländskt. Och helst inte thai, det har vi alldeles för mycket av här i Kiruna. Pizza och hampis känns också lite blöääärk. Så gärna någon rolig restaurang =) Med gött käk.
Skriv gärna en kommentar om du har några tips ! = )
fredag, april 5
TGIF
Myser på hemma med gubben och en Fanny som sover i soffan. Fick mig två nya parfymer idag, tack älskling. Och tack Lyko för att ni sålde dem för 99 spänn styck! Dessutom mina älsklingsparfymer. Rockin Rio, så många minnen. Använde den här som mest i Umeå kring tiden då jag träffade Rikard så varje jag luktar på den får jag associationer och minns massor med härliga tider. Underbart. Älskar Escadadofterna, söta och mumsiga. Passar mig perfekt.
Det där med att hitta en parfym som passar är inte lätt. En parfym som luktar svingott på papper luktar som kattpiss på en själv så det är inte bara att köpa en. Det gäller att hitta sin perfect match.
I´ve found my perfect match ;)
Nattinatt och ha en bra helg
torsdag, april 4
Sjuk
Usch orkar egentligen inte ens skriva ett inlägg men gör det ialla fall.
Har fått magsjuka, resten av familjen är ok men jag är säck.
Kräks och sitter på dass.
Svinkul!
Och Fanny kutar runt i soffan.
Ivan sa jag idag.
Alltså han använde jag istället för Ivan som han mest säger. Säkert har han sagt det tidigare men det var så extra tydligt idag. Han är ju lite sen med språket så jag blir överlycklig varje gång jag hör något nytt och när man märker att han gör framsteg. Så härligt och så underbart att höra
Nu ska jag tycka mer synd om mig själv ;)
Har fått magsjuka, resten av familjen är ok men jag är säck.
Kräks och sitter på dass.
Svinkul!
Och Fanny kutar runt i soffan.
Ivan sa jag idag.
Alltså han använde jag istället för Ivan som han mest säger. Säkert har han sagt det tidigare men det var så extra tydligt idag. Han är ju lite sen med språket så jag blir överlycklig varje gång jag hör något nytt och när man märker att han gör framsteg. Så härligt och så underbart att höra
Nu ska jag tycka mer synd om mig själv ;)
måndag, april 1
buzzador - Oral B Pro-expert
Fick mitt paket idag.
Ska bli intressant att prova
Får buzza lite till familjen.
Published with Blogger-droid v2.0.6
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)