Funderar

Tror man kommer längre med sin träning om man lär sig acceptera hur man verkligen ser ut och inte försöker dölja det för sig själv.
Sen när man accepterat att det är såhär jag ser ut så kanske man klarar av att förändra sig själv också.

Försöker fortfarande intala min sega kropp att det hjärnan säger är det som gäller...kroppen låter fortfarande magen bestämma....

Ingen träning idag. Idag är det gottadag. Ätit fika hos Erica idag och härjat med ungarna. Imorgon bitti blir det Bodypump. Får se hur det går =P Har inte alls suget för pump...funderar på att dra ett gympass istället.
Vi får se, träning blir det ialla fall.

Morgonträning och mys

Vilket lyx att få barnvakt på morgonen så man kan ta sig ett gympass.
Skulle egentligen bara köra kondis och överkropp men det blev hela kitet.
Lite morgonsvid i musklerna är underbart.
Det ömmar fortfarande i benen efter lite ökning på vikterna, körde lite fria vikter också även om jag inte är så haj på det där än. Lite band också.
Klarar inte magmaskinen, tuttarna fastnar på nå vänster så den hoppar jag. Kör CX pass istället och fokuserar på ben,armar och rygg på gymmet.
Trodde inte jag skulle tycka att det var så skönt att träna. Idag var det dessutom väldigt lugnt på gymmet, iofs så behöver man aldrig köa till maskinerna. De flesta går på pass verkar det som eller kör med fria vikter så maskinerna är lediga.
Det är ju döskönt att lyssna på musik i lurarna och köra hårt med sina stackars i stort sett obefintliga muskler.
Plockade lite bryn och tog en skön dusch när jag kom hem. En marocbehandling av håret och nu vankas mys med Fanny innan storkillen kommer hem.

Imorgon vila igen, kanske...ska på fikadejt med några härliga babes och deras kids imorgon. Har tänkt vila imorgon ialf, har ett pumppass på lördag morgon så får mig en dos då. Söndag har jag inget inbokat men Rikard är ledig så jag kan välja och vraka på tiderna.

En kesellasmoothie och en kopp te på det.
Gött.

Nu bärgarn med en helt salig Fanny

Pass 5/200
(tusan skulle ju ha varit 6 men igår var ungarna trötta och jag kände inte för att lämna dem när det var mys på schemat)

Jag är bäst! *not*

Idag vankas det träning igen.
Är så tacksam för att jag har en karl som klarar av att vara hemma. Glad över att jag inte är så hönsig att jag klarar av att lämna kidsen hemma. Träffade en bekant på gymmet häromdagen som skulle stressa hem för karln hennes var ensam med barnet.
Varför stressa? Behöver han hjälp? Klarar han inte av att ta hand om ert gemensamma barn? Eller är det du som inte litar på att han klarar det? Eller kan han inte ta hand om barnet lika bra som dig?
Det blir bara jobbigt i längden om det bara är mamma som duger. Hur ska man nånsin kunna göra saker själv? Hur ska du kunna börja jobba?

Man måste lära sig att andra också kan ta hand om barn.
Och kan inte mannen ta hand om sitt barn så är det något som är fel, antingen att mannen inte gör nog hemma eller att kvinnan inte kan släppa kontrollen. Ofta är det väl vi kvinnor som inte kan släppa på kontrollen.
Tror alla mammor, jag inräknat, tycker att de är bäst på att ta hand om sina barn och det må vara men man måste kunna släppa lite grann. Du kan inte vara hemma dygnet runt i 18 år!
Jag förstår om man är lite orolig att lämna barnet en helg hos någon annan eller så men med den andre föräldern nån timme medan man tränar.... Vilken stress! Hur ska man då kunna fokusera på träningen om man hela tiden spanar på klockan och undrar om gubben fixar det där hemma?
Jag brukar försöka planera så jag inte far och tränar precis när det är läggning, mest för att Ivan gillar att ligga och läsa sagor och det är liiite krångligt att göra det när man har en ettåring som kryper runt. Men det är en annan sak, det är inte Rikards förmåga som förälder som ifrågasätts, det är Ivans nattning. Han behöver lite lugn och ro så han får sova ordentligt.
Alla föräldrar vill nog känna att den andre litar på dem.

Jag behöver nog också jobba på att inse att jag inte är oumbärlig. Jag är inte bäst.

Något jag är dålig på.

Satt och funderade lite idag.
Vad är jag bra på?
Kommer alltid bara på en massa saker som jag är dålig på.

Varför är det så? Varför fokuserar man så mycket på vad man är dålig på?
Och varför är man så dålig på att lovorda sig själv?

Snoppar och Snippor

Ivan och jag hade en diskussion i bilen påväg hem från dagis om snoppar.
Tydligen så har Ivan förstått nu att killar har snoppar.
Han är inte så talför än så snippa finns inte i hans ordförråd än.
Pappa, morfar och Ivan är killar tydligen, de har snopp.
Mamma har inte snopp och Fanny likaså.

Då frågar jag om mormor, nääää säger Ivan, inte kille. Jaha så mormor är tjej? säger jag då.
Näää hon är mommo.

Okej. Mommo är tydligen unisex då.
Mommo är mommo.

Gullunge.

ZUMBA!

Så kul med Zumban idag, förstår verkligen att passen är fullbokade...skrev upp mig för nästa måndag.
Har nog inte svettats så på ett pass på väääldigt länge.
KUL!
Synd att det bara är en gång i veckan, det var till och med bättre än Shbampassen faktiskt.

Men då var pass 4/200 avklarat!


Imorgon blir det vilodag, känner att min kropp är lite otränad och måste få lite vilodag.
Sen på onsdag så blir det CX igen, torsdag vankas det Bodypump. Funderar på att boka in mig på söndag också....får se. Tre pass till den här veckan kanske räcker.
Men det är så kul att vara frisk och äntligen få komma och röra på sig. Mitt mål är ju att gå ner de här 15 kilona till nästa år.

Kesellasmoothie blev kvällsmålet idag. Riktigt gott, bara frysta bär och kesella, man skulle tydligen tillföra lite proteiner efter träning, helst inom en timme efter. Dels för att hjälpa till att bygga muskler men dels för att minska tiden som immunförsvaret är nere. Det kan vara sänkt i upp till tre,fyra dagar efter ett rejält pass så jag försöker verkligen hålla mitt försvar på topp. Jag vill INTE bli sjuk igen.
Är fortfarande snorig men feberfri och pigg.
Ska inte vara sjuk. Ska inte bli sjuk.

NU ÄR DET PEPP ! !

Äntligen !

Träning idag.
Ett ordentligt gympass och sedan ett CX på det.

Sved sådär skönt i musklerna. Kommer vara halvdöd imorgon.


3/200 gjorda

Lär nog inte komma ens i närheten av 200 men jag jobbar på i alla fall, sjukdomar och sen att jag inte kan fara närsomhelst sätter lite käppar i hjulen.

Men jag jobbar på.

Varför?!?!?!?!?!

Lade ungarna strax efter sju.
Och vad gör dem? Somnar. I sina egna sängar och sover än.
När karln ska iväg på nattjobb.
Fasen, varför varför!?
Nu går jag ju miste om kvalitetsmys!
Ni som har eller känner någon med två små kids vet hur svårt det kan vara att få ostörd kvalitetstid med sin sexige karl på kvällarna.

FASEN!

Nu går jag och lägger mig! Ensam. I en alldeles för stor säng.

FAN!

Engelska komedier

Engelska komedier är så bra.
Så jäkla bra.
De har en sån torr humor, det passar mig utmärkt.

Sitter och kollar på Keeping mum och stortrivs. Barnen sover, dock är mannen i huset borta på jobb men kvällen är nästan fulländad.

Och Mr Bean är präst.

Passar ypperligt för mitt soliga humör.

Fick dessutom ett bra mattips idag, grekisk pyttipanna!
Jag älskar Fetaost! Så det ska jag absolut prova på =)
Och dessutom är det ett recept som man kan mixtra med och det gillar jag.

Kanske något till imorgon.
Springer och tar fram fläskfilén direkt!

Tjolahopp!

Elisabeth, om du läser det här så är du en av orsakerna till mitt goda humör just nu. Varför? 
Tjaa bara för att du finns helt enkelt =) ♥ Du hade nog också gillat den här filmen, ska låtsas att du kollar med mig. Tar fram B&J glassen just nu. Den där core med massor av choklad. 
mums mums ! 

Lite soligare Lite gladare

Känner mig ändå rätt glad.
Jag har faktiskt lyckats hålla ordning här hemma, någorlunda. Tror att i och med att Rikard har jobbat övertid några dagar den här veckan så har jag varit tvungen att göra mer.
Hemskt att det krävs MÅSTE för att jag ska ta itu med grejer. Ska bli bättre.
Ska bli bättre.
De ska få en ny tjej på Ivans förskola, en lärare alltså inte en ny flicka. Fast iofs kanske det också. Pratade med en av Ivans fröknar och hon berättade det.
Jag svarade då givetvis att "vad roligt, jag vet ju att det behövs personal. Vad bra!"
Vad fick jag till svar?
"Nä vi tycker inte det är så bra, kommer nya tjejer varje termin och de stannar aldrig."
Kanske de inte stannar p.g.a. den attityden? Kanske man skulle lägga manken till så de nya tjejerna vill stanna.
Min underbare son lär väl göra sitt bästa för att skrämma bort den stackars kvinnan.
Åh vad jag önskar att de kunde få en karl som "fröken". De hade en under sommaren när Ivan fick flytta till andra avdelningen. Jag vet inte men det känns bra när det blandas lite. Vet inte om det blir bättre för ungarna men det känns så...

Säkert finns det folk som inte vill ha karlar på dagiset, läste någon idiotisk kommentar för ett tag sen av en kvinna som inte ville att en karl skulle byta blöja på hennes flicka...jaha så låter du dina manliga familjemedlemmar byta blöja på din dotter, är du medveten om att många pedofiler är familjemedlemmar till offren? Suck, det går bara inte att vara rädd för sånt. Då är man rädd HELA tiden. Jag skulle med glädje se lite fler män i alla kvinnodominerade yrken. Och jag skulle inte ha ångest över att låta en man byta på min dotter heller. Rådet hon fick, tror att det var en Vi Föräldrar tidning, var att prata med förskolepersonalen om att mannen i fråga inte skulle få byta på dottern, för att minska hennes ångest. Eller byta förskola.
Jepp det lär vara kul för honom att höra att mamman tror att han ska göra hemska saker med hennes dotter när han sköter sitt jobb. Jättekul.

Matlagning

Det här med matlagning är inte min starka sida, det är roligt att laga mat men det är läskigt att bjuda andra på mat. Jag kan ju äta även om det är inte så gott men att bjuda andra på min mat känns läskigt.
Väldigt läskigt. Just för att jag vet att det kanske inte smakar så bra.
Jag kan helt enkelt inte laga GOD mat. Visst alla kan väl slänga ihop en köttfärssås men det är inte alltid den smakar gott.
Jag håller på att träna lite bakning då och då men det här med matlagning, det verkar inte bli några framsteg på den fronten. Ska rulla lite köttbullar idag men det är ju köttbullar. Inte direkt något avancerat.
Jag skulle vilja vara mer avancerad i min matlagning, komma på lite roliga saker att laga.
Lite krydda i tillvaron..

Sitter och spånar på matlista inför nästa vecka och det är lika lätt som vanligt *not*
Jag har så dålig fantasi och det jag kommer på att laga, det är trååååkigt!
Sitter och surfar efter nya recept och hittar bara sånt som det ska vara en massa olika grejer i, då måste man handla typ tusen olika saker och det finns inte riktigt i budgeten just nu.

Nåväl spånar väl vidare.
Och suktar
önskar
vill
alltid bli bättre.

Tantens "tomatsoppa"

Gjorde en lite egen variant på tomatsoppa idag.

½ palsternacka
1 sötpotatis
1 solovitlök
½ hackad gul lök
2 chorizokorvar, gärna med så hög kötthalt som möjligt 
(tog 90% med ordentligt med smak)
1 portion spagetti, knäckt i mindre bitar.
1 burk Delizie plommontomater, de är suveränt goda! 
1 hönsbuljongtärning (går bra med annan också)
4-5 dl vatten (ta efter smak)




Skar palsternacka och sötpotatis i mindre bitar, hackade lök och vitlök. Fräste på alltsammans i en kastrull med olja. Efter en stund tillsatte jag en burk plommontomater samt ca 2 dl vatten. Lät det koka upp och sen mixade jag alltihopa i kastrullen, tillsatte en hönsbuljongtärning och lite basilika och peppar samt lite mer vitlök. Lät det puttra lite medan jag skar upp korven i små bitar, stekte korven i stekpanna och därefter lade jag i korv och även oljan som bildades av stekningen, den har så mycket smak i sig.

Sen kokade jag lite spagetti som jag brutit i bitar nästan tills den var färdig och sen lade jag den i soppan, egentligen kan man lika gärna skippa korv och spagetti men med en tvååring i huset så får man tillsätta lite sånt som han gillar också.
Sen gjorde jag egna krutonger till, brukar passa på att skära upp bröd som blivit lite torrt till kuber och slänga i frysen. Sen när det vankas soppa eller sallad så kan man fort göra egna goda krutonger.
De satte jag en massa olivolja, rejält med vitlök och lite flingsalt på, sen in i ugnen på 150 grader en snabbis tills de är knapriga och goda.
Servera soppan gärna med lite riven parmesan. Sätter inget salt i soppan, det behövs inte om man har alla tillbehör då får man i sig nog med salt på så vis =P

Nu var det här en sån där "allt man har hemma" soppa så det går garanterat att hitta på lite av varje men en soppa är ju suverän på så vis att man kan ta vad man har hemma och få en god matig soppa till billigt pris. Man kan i stort sett slänga i vad som helst.

Ensam hemma nästan ;)

Halllllåååååååååååååå! 




Ännu en sjukdag, dock feberfri idag. Snorig och hostig som tusan. Har bestämt mig för att vila nu veckan ut och fara på träning till helgen. Gjort lite coreövningar själv hemma så inte jag helt ska förfalla (som om inte jag var på skroten redan...)
Fanny har börjat vägra kvällsvällingen, hon ska hålla i själv och gärna stå upp och äta. Nåväl den går ner ialla fall. Med Ivan var det lätt, han drack sin välling i sängen och somnade direkt. Men alla ungar är ju olika.

Fixade käk idag och fick för mig att baka lite, för att få tanten på bättre humör. Det fick bli en chokladglaserad banankaka. Typ kärleksmumsvariant. Rätt god faktiskt. Slängde in en hel drös i frysen så jag hoppas att jag blir frisk så jag kan ta emot lite fikafrämmande nån gång.

Rikard körde övertid idag igen så det blev ensamhemma med kidsen idag igen. Inte min favoritsyssla men vad ska man göra, det är ju inte direkt ofta han drar över så en dag eller två klarar man sig.

Nu ska jag ta en kopp kaffe till och slöa i soffan.

Hupp hupp!

kärlek

Published with Blogger-droid v2.0.6

Ja då var det här med träning

December sög ju, i alla fall på sjukdomsfronten. Vi var sjuka till och från hela högen och det verkade inte vara någon ljuspunkt nånstans.
Så då trodde jag, dumt nog, att januari skulle bli bättre. Knappt så hade halva månaden gått så blev karln sjuk. Nu är jag sjuk.


Feber, snorig som fan och allmänt sänkt. Svettas och fryser och mår piss.
Ja tack för omtanken, det är jävligt synd om mig.

Och så var det ju det här med träningen. Har nog hunnit vara två gånger på gymmet den här månaden. Det är inte acceptabelt men jag kan verkligen inte gå. Orkar knappt fixa mat här hemma så träning är inte på schemat just nu och dessutom har jag en regel att inte gå och träna om jag har feber.
Så 200 träningspass 2013 verkar vara en dröm. Kommer inte att hinna med det om jag aldrig kan gå och träna. Det enda positiva verkar vara att jag ialla fall inte går upp i vikt. Har inte heller någon matlust.
Suck.
Varför får jag aldrig vara pigg och kry? Jag vill ju verkligen fara och träna, det händer väl inte alltför ofta? Suck.
SUCK!

Vill dessutom vara social med alla underbara vänner och kids men vem vill vara social med en smitthärd?

Fanny 1 år

Den här dagen för ett år sedan, närmare bestämt 07.01 föddes vår lilla flicka. 4115 gr och 53 cm lång.

Tänk att tiden går så fort

200 träningspass 2013

Avklarade ett pass igår.

Får se om jag ens kommer halvvägs. Roligt att försöka ialla fall !

Gubben blir nog inte glad åt att vara själv så mycket på kvällarna, kanske får försöka få lite barnvakt på dagarna också. Då blir nog morfar jätteglad, lite barnbarn tid är suveränt.

1/200 avklarat!

Sitter och försöker peppa lite

Surfar runt, inte efter bantningstips utan mer efter motivation.
Hittar bloggar och sidor med folk som satt upp mål. Vanliga människor som väger/vägt för mycket och som vill göra något åt det.
En kvinna t.ex vägde över 100 kilo och mådde dåligt, blev sjuk och orkade ingenting, hon bestämde sig för att gå ner och nu har hon nästan nått sitt mål på 65 kilo. Det är roligt att läsa sånt. Man blir på bättre humör och känner sig lite mer peppad.
Kom äntligen iväg på träning igår och fick röra på kylskåpet lite grann efter en månads sjukdom (fortfarande hostig och snorig hela tiden men men).
Det behövdes. Hade rejält ont i ryggen efter helgens "övningar"....festande....
Och idag har jag bara lite ont i låren och det är en skön smärta. Ryggen känns bättre och jag vaknade inte med ont som jag gjorde igår morse.
Skönt...dock hade jag önskat att jag hade lite mer träningsvärk.

Idag blir det troligen hemma med städning och diverse annat. Fast mer troligt att jag far och cyklar lite och kör styrke, det beror på hur mycket jag hinner göra idag. (så nej jag ska inte sitta här så länge)
Gick med i ett evenemang igår, 300 pass på ett år. Det innebär minst 4 pass i veckan. Nu tolkade jag det som pass även grupp-pass och gympass så hoppas det räknas. För mig räknas det då. Men gympass, då gäller det att man sätter lite mål för passet annars blir det lätt att man tar det man tycker är roligast och sen går.
Men jag startar lite försiktigt, ett pass CX igår. Body Balance på torsdag kväll (ev lite gym före, aldrig varit på balance..kanske behöver lite uppvärmning) och sen Shbam och CX på lördag.

Små steg. Små steg mot ett friskare liv. Och förhoppningsvis kanske jag mår bättre, lever längre och kanske om jag har tur går ner någon storlek.

Skoterkörkort

Vad är detta gnäll om skoterkortet?

Jag fick mina papper om att jag måste förnya redan i höstas.
Sen att man inte har fått pappren till rätt adress och bla bla.....

Om man innehar ett körkort har man väl en skyldighet att kontrollera när och om de ska förnyas.
Och har man verkligen inte hört alls att kortet ska förnyas? De som inte fått pappren kan ju knappast gnälla på Transportstyrelsen, om Transportstyrelsen använder sig av Skatteverket för att skicka ut förnyelsepappren så kan de väl inte göra så mycket mer.

Vad ska de göra? Gå hem till dig som har flyttat de senaste åren och fråga om du har kort och behöver förnya?

Släng ut en reklam på TV nästa gång så kanske folk får upp ögonen och ser till att förnya korten. För finns det inte på TV så finns det väl inte alls.
Själv tog jag god tid på mig och skickade först in pappren i december men jag hann i alla fall in med pappren i tid.

Du har ansvar för dina egna kort, du har tagit dig tid att ta kortet. Man kan inte förvänta sig att få allt serverat. Sen om det blivit en miss och inte papper skickats överhuvudtaget det är en annan femma. Men att pappren kommit till fel adress, det är inte Transportstyrelsens fel. Men i dagens samhälle så är det ju aldrig ens eget fel, man ska alltid skylla på någon annan och det är ju verkligen Transportstyrelsens fel att DU flyttat från den adress som Skatteverket har registrerat. Är det inte ens egen skyldighet också att se till så att ens rätta adress är registrerad hos myndigheterna?

Kör skoter ialla fall då, sen kan du ju försöka skylla på Transportstyrelsen för att du inte har körkort.
Slår vad om att polisen som stannar dig skickar böteslappen dit.
Not.

Äntligen

Börjar min dotter få hår.
Nu har hon typ lika mycket som Ivan hade när han föddes :-P

Published with Blogger-droid v2.0.6